Mattias Lindström
1981 • Åled

Kvalitetspass med Friskis

Måndag 4 september 2017 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvalitetspass, Friskis med Anders.
löpning på Sannarps IP. Först en 800m
sen 4x 400 m och 4x 200 m.
Vi fick avbryta sista 200 m för att det var en massa ungdomar som tränade och skulle ha löparbanan.
Istället körde vi 100 m stafett. Alla fick springa 4 ggr.
10,92   km
Distans
1:13:14
Tid
6:42   min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 M
Total distans: 
90:14:34
939 km

Gilla passet