Marka 10 km

Försökte hålla 4:30 varje km och det gick fint. Kunde inte hålla mig i slutet, så blev liten fartökning fast jag inte hade tänkt det egentligen.
Nästan så att det var kul att springa denna annars plågsamt jobbiga distans. Ett pass till innan Åstadsloppet får det bli...

1 km (4,21) 4,21
2 km (4,23) 8,44
3 km (4,27) 13,11
4 km (4,32) 17,43
5 km (4,36) 22,19
6 km (4,33) 26,52
7 km (4,26) 31,18
8 km (4,24) 35,42
9 km (4,18) 40,00
10 km (4,12) 44,12