Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Karlslund-Runnaby
Tisdag 22 augusti 2017 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först Karlslund och sen via Runnaby och lite annat.
Vänster spökar efter drygt 15 km. Lite segt rent allmänt och svårt med motivationen på sistone.
21
km
Distans
1:46:00
Tid
5:03
min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans:
74:16:57
1740 km
Gilla passet
Gillas av
Maria Nagle
Kommentarer
Maria Nagle
- 22 augusti 2017
Kämpa på! !! Snart Norasjönrunt
Maria Nagle
- 22 augusti 2017
Häng med på någon träning så blir du pepp. Mala ensam är segt i längden
