Sten Östenson
1964 • Kristianstad

SpinSpurt

Onsdag 2 augusti 2017 17:30

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick från jobbet med Anneli till F&S och Anna Davidssons spinspurtpass. Efter uppvärmning två låtar att öka belastningen på sen två låtar med tung belastning, sen kör vi 3x2min, 5x1min och 3x40 sek, riktigt svettigt!
16 km
Distans
40:00
Tid
24,00 km/h
Snitt

Gilla passet