Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Sarajärvi
1974 • Asmundtorp
Citadelloppet/Energiloppet 10 km - Landskrona
Lördag 29 juli 2017 12:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick mycket bra, sprang 4:29 tempo enligt min garmin, osäker om det var individuell starttid då jag avvaktade i starten och missade tid där. Oavsett ska jag komma under 45 min i år!
10
km
Distans
45:41
Tid
4:34
min/km
Snitt
Nike Lunaracer +2
Total distans:
92:27:37
1092 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Fredrik Olsson
43:47
4:23 m/km
3.
Henrik Sarajärvi
45:41
4:34 m/km
4.
Rikard Görman
50:26
5:03 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet