Ingestrand-Säfflev.-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Verken-Stadsparken-Hem

Söndag 23 juli 2017 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tvekade på om jag skulle springa hem, då jag var rätt trött och inte ätit sen i morse. Beslutade dock att springa, men tog det lugnt i början. Var rätt tungt ändå, men kilometer till samlingen :-)

7,23 km
Distans

37:29
Tid

5:11 min/km
Snitt

99 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:17	7,00 km
8	0,23 km	1:12	5:15	37:29	7,23 km