Perserud-Rackstadkorset

Fredag 21 juli 2017 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Var med Viktor i Perserud och hjälpte honom att plocka takpannor. Vi höll på i några timmar och det blev rejält svettigt. Hade tänkt springa hela vägen tillbaka sen, men stack när vi var färdiga och hoppade med V när han kom med bilen sen. Blev ett bra tempo på en kuperad runda.

5,54 km
Distans

26:14
Tid

4:44 min/km
Snitt

89 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	23:55	5,00 km
6	0,54 km	2:19	4:16	26:14	5,54 km