Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Kalvö-Lindö runt

Måndag 17 juli 2017 11:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,591 km
Distans
1:01:08
Tid
7:07 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Kommentarer

Helena Frankmar - 18 juli 2017
Men hejsan! Det var ett tag sen! Allt väl?
Mikael Karlsson - 18 juli 2017
Hej själv.
Trevligt.
Jodå. Det är bra men tränandet har varit totalt under isen.
Vi sålde vår gamla båt och köpte en annan vilket medförde en massa fixande som tog all tid.
Nu tog det dock fart med träningen på nytt iom. semestern.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:4606:451,00 km
21,00 km6:356:34013:202,00 km
31,00 km6:336:32019:533,00 km
41,00 km6:506:50026:434,00 km
51,00 km7:377:36034:205,00 km
61,00 km7:487:47042:086,00 km
71,00 km7:047:05049:127,00 km
81,00 km7:357:34056:478,00 km
90,59 km4:227:2501:01:098,59 km