<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Furuögrundsleden

Lördag 15 juli 2017 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

1:09:06
Tid

6:20 min/km
Snitt

84 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2024	10,88 km	1:26:58	8:00 m/km
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	0	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	0	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	0	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	0	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	0	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	0	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	0	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	0	51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	0	57:28	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	0	1:03:35	10,00 km
11	0,92 km	5:31	6:02	0	1:09:07	10,92 km