Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Konieczny
1975 • Torslanda
Trail
Torsdag 13 juli 2017 07:32
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Toppen T/R, grymt segt i "klättringen"
8,48
km
Distans
1:03:49
Tid
7:32
min/km
Snitt
147
Snittpuls
173
Maxpuls
140
Stegfrekvens
368
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Boston boost...
Total distans:
130:50:09
1598 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christian Larsson
Kommentarer
Christian Larsson - 14 juli 2017
Härligt och starkt!
Ha en trevlig semester.
Benny Stenfeldt
- 18 juli 2017
Testa att köra åt andra hållet längs kusten oxå. Vilket hotell bor du på?
Benny Stenfeldt
- 18 juli 2017
Några snakes?
Daniel Konieczny
- 18 juli 2017
Blev bara en runda detta året, haft ont i min häl igen. Bodde på TUIs hotell denna gången oxå.
Daniel Konieczny
- 18 juli 2017
Springer för snabbt för att hinna se ormarna :-)