Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Nya skorna på Hälsans stig
Onsdag 12 juli 2017 15:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lämnade familjen på stranden vid Snäck och gav mig iväg på första rundan med nya skorna. En liten snutt till en cache först, men sen detta riktiga. Jag kunde springa! Ingen akut totalhandikappande smärta. Inget i vaderna, inget längs utsida fot. Däremot trilskades höger fot lite ändå, fick problem med domningar av andra tår än jag har brukat... Hmm... Nåväl, jag är ändå försiktigt positiv. Foten kändes inte helt hundra innan jag började springa heller.
Hälsans stig var fin. Men oj, så dåligt skyltat när man skulle vända vid muren (eller så hade någon roat sig med att plocka ner skyltar, eller så var jag blind)! Jag fick stanna och kolla i mobilen, eftersom jag hade fotat en karta över stige... Nåja, det passade rätt bra att gå en bit och skaka liv i foten.
7,25
km
Distans
49:23
Tid
6:49
min/km
Snitt
Saucony Triumph ISO 3 Dam 38
Total distans:
32:49:09
267 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo