Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Styrketräningsprogram F&S

Måndag 10 juli 2017 12:10

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fällkniv ryggresning med vikt 10kg 3x20st, Bröstdrag 3x10st, Sit-Ups 3x30st, Sittande Bröstpress 3x8st, Hängande chin 3x30sek, Bänkpress 2x4 (Tungt).
35:00
Tid

Gilla passet