Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Promenad på Bohus Malmön
Söndag 9 juli 2017 16:36
Promenad/Powerwalk - Promenad
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,05
km
Distans
1:25:21
Tid
16:54
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gordon Pettersson
,
Jens Sandahl
och
ove jacobsson
Kommentarer
ove jacobsson
- 9 juli 2017
gott o se att du kan röra på dig bohus-malmön är alltid vackert tråkigt med all vind bara
Mikael Karlsson
- 10 juli 2017
Jo. Nu är jag ÄNTLIGEN igång.
Semester.
Skönt.
ove jacobsson
- 11 juli 2017
ja semester har jag denna vecka o även om jag jobbar nästa vecka idag skall vi ut till hållö (med hållöfärjan) vid middagstid vi har besök från sundsvall o dom hade lust att besöka ön annars går ju bohus-malmöönloppet nästa vecka jag och julian har ingått ett vad förloraren bjuder på öl har desvärre förlorat mot julle dom sista åren om än knappt (åldern tar ut sin rätt) men ser fram emot utmaningen kul att höras mikael
Mikael Karlsson
- 11 juli 2017
Kul Ove.
Får se om jag är här då?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
25:01
25:01
0
25:01
1,00 km
2
1,00 km
15:34
15:35
0
40:35
2,00 km
3
1,00 km
14:43
14:45
0
55:18
3,00 km
4
1,00 km
13:36
13:37
0
1:08:54
3,99 km
5
1,00 km
15:27
15:28
0
1:24:21
4,99 km
6
0,06 km
1:01
18:18
0
1:25:22
5,05 km