Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Konieczny
1975 • Torslanda
Snabbdistans
Onsdag 5 juli 2017 21:15
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte köra 5 snabba, men hade inget krut i kroppen. La av efter 3. Kanske inte så konstigt efter en hel dag i solen nästan utan mat och dryck...
(Missade dessutom att stanna klockan, sista etappen är egentligen snabbare)
3,24
km
Distans
12:08
Tid
3:45
min/km
Snitt
166
Snittpuls
176
Maxpuls
168
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Boston boost...
Total distans:
130:50:09
1598 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Benny Stenfeldt
- 6 juli 2017
E de på glam and Beauty du bor?
Daniel Konieczny
- 6 juli 2017
Jag är Glam och Beauty!! :-)
