Omstart! 1 min gå, 5 min springa

Smalbenssmärtan släppte sent på kvällen efter att jag sprang och ådrog mig den. På't igen. Men för att försöka vara lite skonsam tog jag min vanliga runda men gick 1 minut, sprang 5 och upprepade tills i mål. Det gick bra! Precis, precis på slutet kände jag en... tja, anspänning? i smalbenet, nu det högra. Men då var jag ju klar, gick de sista sekunderna och stretchade ordentligt. Inga känningar nu.

Fortsättning följer...