Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Nya skor, nya smärtor? :(
Tisdag 27 juni 2017 07:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
:'(
Andra passet med nya skorna. Förra gången kände jag igen smärtorna (ömma knän, kramp på utsidorna av fötterna).
Denna gång, efter knappt två kilometer, började det plötsligt göra ont på framsidan av smalbenet, en helt ny smärta för mig. Det var inte en övergående kramp eller anspänning, utan något som satte sig rejält. Slutade springa. Satt lite och stretchade. Gick hem. Fortsatte göra ont. Det gör fortfarande (på jobbet nu) ont för varje steg när jag går, när jag lyfter benet. Belastning inget problem.
Råkade det bara bli just nu? Eller är det nya skorna? Jag vill ju tro att så länge skorna inte är helt uppåt väggarna tokiga ska det inte spela så stor roll...
Var det dumt att byta skor nu inför sommaren? Blir det MINA skador som sätter käpparna i hjulet för fotvandringen i år (Jonas förra året)?
Känns så surt. :(
4,03
km
Distans
39:05
Tid
9:42
min/km
Snitt
Brooks Glycerin 14
Total distans:
2:49:39
21 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo