Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Till Krika o tillbaka

Onsdag 28 juni 2017 20:23

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
33:09
Tid
4:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 4000 m 17:16 4:19 min/km
Medvind, höll igen och försökte flyta. Lite stelt.
Repetition 2 4000 m 15:53 3:58 min/km
Motvind, men fick hjärnsläpp. Lär ångra mig imorgo

Gilla passet