Löpning

Söndag 18 juni 2017 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mattias Erik Tommy Henrik o jag sprang runt Råssvalen. Lena o Göran var med ca,22km

30,01 km
Distans

3:31:05
Tid

7:02 min/km
Snitt

Niclas Andersson - 21 juni 2017

Henrik S? De va de jäkligaste..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	122	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	131	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	129	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	26:00	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	141	33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	123	40:51	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	128	47:11	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	128	53:31	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	127	59:44	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	129	1:05:59	10,00 km
11	1,00 km	7:49	7:49	124	1:13:47	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	126	1:20:19	12,00 km
13	1,00 km	7:59	7:59	120	1:28:18	13,00 km
14	1,00 km	7:47	7:47	120	1:36:05	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	117	1:42:48	15,00 km
16	1,00 km	7:38	7:38	111	1:50:27	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	130	1:57:12	17,00 km
18	1,00 km	9:00	9:00	116	2:06:12	18,00 km
19	1,00 km	8:58	8:58	110	2:15:10	19,00 km
20	1,00 km	7:06	7:06	127	2:22:16	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	128	2:29:02	21,00 km
22	1,00 km	8:10	8:10	123	2:37:12	22,00 km
23	1,00 km	6:30	6:30	133	2:43:42	23,00 km
24	1,00 km	6:24	6:24	131	2:50:06	24,00 km
25	1,00 km	6:39	6:39	137	2:56:44	25,00 km
26	1,00 km	6:55	6:55	139	3:03:39	26,00 km
27	1,00 km	6:09	6:09	132	3:09:48	27,00 km
28	1,00 km	6:45	6:45	132	3:16:33	28,00 km
29	1,00 km	7:00	7:00	135	3:23:34	29,00 km
30	1,00 km	7:30	7:30	138	3:31:04	30,00 km
31	0,01 km	0:02	7:04	148	3:31:06	30,01 km