Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Tvåvarvaren

Söndag 9 augusti 2009 19:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på två veckor efter en längre tid med magproblem. Kroppen kändes bra även om tempot var ganska lågt.

Första varvet: 17:15
Andra varvet: 16:45
7,23 km
Distans
34:00
Tid
4:42 min/km
Snitt
Adidas Adistar Cushion 6
Total distans: 
64:46:54
799 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 januari 2014 7,23 km 35:47 4:57 m/km
16 september 2013 7,23 km 32:43 4:32 m/km
7 juli 2013 7,23 km 33:22 4:37 m/km

Gilla passet