Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo

Fredag 5 oktober 2007 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning inför morgondagen, magen va lugn men det var lite allmän stelhet i smalbenet. Släppte inte riktigt under turen men med lite stretch och ormsalva så är man kung i morgon.
5,53 km
Distans
29:26
Tid
5:19 min/km
Snitt
New Balance 1061
Total distans: 
103:13:08
1051 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 5,53 km 24:03 4:21 m/km
24 april 2014 5,53 km 28:13 5:06 m/km
13 oktober 2013 5,53 km 23:06 4:11 m/km

Gilla passet