<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Åttan

Torsdag 4 maj 2017 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,66 km
Distans

1:24:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

82 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 maj 2017	14,68 km	1:30:06	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	0	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	0	34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	0	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	0	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	0	58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	0	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	0	1:09:21	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	0	1:15:01	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	0	1:20:49	14,00 km
15	0,66 km	3:43	5:36	0	1:24:32	14,66 km