Jonas Wincent
1970 • Sala

Trappa i Stens botten

Torsdag 6 april 2017 10:20

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Två gånger ner och upp i trappan, snabbt följt av ett varv runt Stens botten. Svinjobbigt men antagligen bra för mina slöa ben. Får lite känning i knäna av det här men hoppas att det är ovana. Körde intervallen fyra gånger idag.
3,06 km
Distans
23:11
Tid
7:35 min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Speedcross pro
Total distans: 
17:07:45
175 km

Gilla passet