Gustavsviksrakan

Men oj vad formen varierar. Kan vara vädret, gillar dagens... ca 20 grader, härlig syrerik luft efter regn, svalkande vind.

Siktade lite i smyg på 30 min (6,86 km), men kändes lite som en utopi efter passet två dagar innan. Öppnade hårt, men kändes ändå som att det fanns krafter kvar i slutet så jag förlängde rundan till jämna 7 km och tog ändå sub30. Helnöjd!

1 km (4.07) 4.07
2 km (4.06) 8.13
3 km (4.05) 12.18
4 km (4.09) 16.27
5 km (4.19) 20.46
6 km (4.33) 25.19 Uppförslut G-vik mot Glomman
7 km (3.58) 29.17