Claes Danielsson
1971 • Västerås

Åttan

Söndag 19 mars 2017 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,98 km
Distans
39:29
Tid
4:57 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 april 2024 7,98 km 44:48 5:37 m/km
26 mars 2024 7,98 km 44:48 5:37 m/km
19 mars 2024 7,98 km 45:08 5:39 m/km

Gilla passet

Gillas av Rickard Andersson

Kommentarer

Rickard Andersson - 19 mars 2017
Tempohöjning på Åttan idag?
Claes Danielsson - 19 mars 2017
Yes. 2 km lugnt, 5 km i 4.30-tempo och slutligen 1 km lugnt. Två veckor till Milano marathon så jag håller på och finslipar formen. :)
Rickard Andersson - 19 mars 2017
Aha, Milano marathon känner jag inte till. Fotboll också misstänker jag?
Claes Danielsson - 19 mars 2017
Nej! Helgens match hamnade måndag kväll och då har vi åkt hem.
Rickard Andersson - 19 mars 2017
Ajdå, det var ju synd. Vet du nåt om Maran där då?
Claes Danielsson - 20 mars 2017
Den är platt och inte så jättestor, 4-5-6000 kanske. Lite halvklent publikstöd och ett visst mått av sydländsk oordning har rapporterats som negaitva faktorer men på det hela taget verkar den helt okej.
Rickard Andersson - 20 mars 2017
Du får komma ihåg att klistra fast nummerlappen ordentligt! ;-)
Själv anmälde jag mig till Maran i Västerås den 22 April.
Får se om benen fått liv efter Skövde 6-timmars...