Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Onsdag 22 februari 2017 20:23
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Full storm ute så det blev till att gå på mara puls istället för tid. Kändes som man sprang bakåt stora delar.
10,4
km
Distans
51:17
Tid
4:56
min/km
Snitt
164
Snittpuls
186
Maxpuls
178
Stegfrekvens
312
meter
Total stigning (klocka)
Asics Tartherzeal 3 White
Total distans:
79:12:15
918 km
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Petter Bogren
och
Oldboy
Visa karta och diagram större
