Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband

Måndag 9 januari 2017 16:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,2   km
Distans
18:48
Tid
4:29   min/km
Snitt
143
Snittpuls
183
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 2 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 3 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 4 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 5 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 6 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 7 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 8 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 9 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 10 200 m 00:48 4:00 min/km
Asics GT-2000 gula
Total distans: 
173:28:25
1538 km

Gilla passet