<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning

Söndag 8 januari 2017 12:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

1:20:08
Tid

7:07 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2024	10,72 km	1:20:00	7:28 m/km
17 oktober 2023	11,18 km	1:15:51	6:47 m/km
22 juli 2023	11,06 km	1:10:05	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	0	7:04	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	0	13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	0	21:32	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	0	28:40	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	0	36:52	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	0	44:31	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	0	50:26	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	0	57:05	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	0	1:04:16	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	0	1:12:06	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	0	1:18:46	11,00 km
12	0,25 km	1:23	5:35	0	1:20:09	11,25 km