Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Löpning
Lördag 7 januari 2017 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Behövde handla. Sprang till Ljungbyhed och sen hem igen.
Splittid 15.03 min.
Ca tid på handlandet var knappt 6 minuter.
Småhalt men mysigt med snön.
6,26
km
Distans
29:32
Tid
4:43
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Jan K - 14 januari 2017
Tjenare Olsson!
Gott Nytt tränings år på dig o frugan.
Själv kommer det att dröja med löpträningen. Hade otur att krocka med en hund för över två månader sedan.
Kom klart för fort, bröt nyckelbenet på två ställen + massor av skrapsår, skadat ligament vid vristen som smärtar när jag går fortfarande. Kasst men vad gör man är så glad jag hade hjälm, utan den hade det gått riktigt illa. Lagom tills vi är hemma igen i slutet av mars måste jag vara fit for fight.
Ha det gott!
Fredrik Olsson
- 20 januari 2017
Men shit!
Det visste jag inte alls.. din stackare. :/
Krya på dig på bästa sätt så ses vi i mars!