Skrylle med Anders och Carl

Torsdag 15 december 2016 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda med Anders och Carl. Gött att komma ut och springa och snacka lite.

4,87 km
Distans

28:09
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2020	4,92 km	31:49	6:28 m/km
26 september 2019	4,77 km	27:08	5:41 m/km
1 april 2019	4,89 km	30:39	6:16 m/km

Anders Rylander - 19 december 2016

Hade varit ännu trevligare om du nästa gång stannar och bastar och inte strular med bilen :-D

Daniel Lindberg - 19 december 2016

Det hade jag också tyckt var bättre. :-D

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:40	4,00 km
5	0,87 km	4:30	5:10	28:10	4,87 km