Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall Strandvallen

Onsdag 15 juli 2009 06:10

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,88 km
Distans
36:02
Tid
5:14 min/km
Snitt
154
Snittpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,42 km 13:50 5:43 min/km
Repetition 1 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 2 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 3 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 4 500 m 02:22 4:44 min/km
Repetition 5 500 m 02:20 4:40 min/km
Nerjogg 1,96 km 10:15 5:14 min/km
Adidas sequence
Total distans: 
81:19:39
878 km

Gilla passet