Daniel Linder
1978 • Örebro

Marka 5 km

Måndag 13 juli 2009 16:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gerda stack iväg före, 3 minuter kanske. Trodde inte att jag skulle orka jaga ikapp riktigt, men passerade vid 4,2 och resten var bara att försöka bita ihop.

Båda var nöjda (och lite förvånade?) över tiderna när vi kom i mål. Känns skönt nu efteråt!
5 km
Distans
20:41
Tid
4:08 min/km
Snitt
172
Snittpuls
183
Maxpuls

Gilla passet