Löpning 2016-11-12

novemberflåset med en liten twist. la mig i rygg på john kindslätt från ua och stirrade han rätt i ryggen ända tills vägen tog slut var bara att vända om och börja om vi tog oss förbi dom som sprungit om och gick i mål som etta o tvåa jonh höjde tempot något sista km och fick 30 meter en rolig dag i alla fall kunde nog pressat nåra sekunder då vi stog still och svor lite samt legat på lite bättre på slutet men en kul dag idag