Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Varbergsloppet
Lördag 11 juli 2009 14:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevligt lopp med mycket folk och väldigt trångt i starten. Det tog 17-18 sekunder innan startlinjen passerades (ingen chiptidtagning). Mer kuperat än jag hade räknat med, men ändå inte så farligt.
Kände av vänstra hälen igen. Tråkigt, jag trodde den var okej nu. Ändå en riktigt bra tid, netto några sekunder snabbare än Seedningsloppet som gick på helt platt bana.
Skippade After Run på restaurang, tog en jätteglass mitt emot istället. Smakade bra i solen! :-)
Kom inte iväg hemifrån så tidigt som jag hade tänkt, missade därför Grimmeton. Får bli nästa år istället.
10,549
km
Distans
50:21
Tid
4:46
min/km
Snitt
169
Snittpuls
179
Maxpuls
ASICS DS Trainer 14
Total distans:
102:57:47
1163 km
www.varbergsloppet.se/files/resultat2009.pdf
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
14.
Fredrik Enberg
49:52
4:44 m/km
15.
Erik "Tricky" Fries
50:21
4:46 m/km
16.
Kent Pålsson
50:59
4:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet