Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

HL 8km kraftstasjon

Söndag 30 oktober 2016 12:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Første økt etter maraton! Lars Ole skulle løpe 8 km i 4-fart, og det fristet så mye at jeg måtte hive meg med. Relativt gode føtter.
8,07   km
Distans
31:16
Tid
3:52   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
Adidas Boston boost6 sep16
Total distans: 
73:34:25
966 km

Gilla passet