Camilla Nordin
1978 • Borås

bålstabilitet och styrka

Söndag 16 oktober 2016 16:10

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10x helkropp kettlebell på steppbräda
10x Superplanka redcord
10x dubbel knäböj med 15 kg ståg
10x situps på boll
vila på foamroll
x3 rep.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Helena