Daniel Linder
1978 • Örebro

Marka 7,4 km

Fredag 3 juli 2009 09:25

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En banan till frukost, sen iväg till marka. Uppvärmningen kändes bra, första varvet kontrollerat och fint, men sen försvann energin. Hade gärna fått vara en vätskekontroll där =)

Tappade inte i fart, men jag struntade i sub45 och svängde av mot 2,4 km istället. Vattnet som låg och väntade i bilen smakade som champagne o rysk kaviar typ! Hehe
7,4 km
Distans
32:47
Tid
4:26 min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls

Gilla passet