Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Öresundsbron- Oxie- Lomma
Torsdag 15 september 2016 17:11
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Malmö runt på väg hem. Sydvästlig vind gav sned motvind på Naftentorpsvägen (bild). Spikrak i 1000 kilometer - stärkte psyket. Körde fel innan Oxie, in på "genväg" som var nylagd mjuk grusväg. Tunna cykeldäck sjönk ner... Återvändsgränd visade det sig, tog slut vid ställverk intill järnväg. Stöön! Ovana av långa cykleturer gav smärtor i bakre underlivet, körde stående sista 5.
37,47
km
Distans
1:31:18
Tid
24,62
km/h
Snitt
32
Kadens
Columbus Capo SL
Total distans:
44:16:03
1144 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Peder Hofmann
och
Per Eskilsson LMM
Kommentarer
Peder Hofmann - 15 september 2016
Hehehe! Det frestar på i de bakre regionerna... ;-)
Snyggt jobbat!
Håkan Kiendl LMM
- 15 september 2016
Härlig runda, om det inte vore för just det... Otränad.
Cauchard Bernard - 16 september 2016
Oj OJ OJ ! 57 km Tour de Malmö Bravo !
Per Eskilsson LMM
- 17 september 2016
Bra jobbat och tack flr sällskapet på slutet.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:24
25,00
0
2:24
1,00 km
2
1,00 km
2:30
24,00
0
4:54
2,00 km
3
1,00 km
2:26
24,66
0
7:21
3,00 km
4
1,00 km
2:16
26,47
0
9:37
4,00 km
5
1,00 km
2:15
26,67
0
11:52
5,00 km
6
1,00 km
2:18
26,09
0
14:10
6,00 km
7
1,00 km
2:32
23,68
0
16:42
7,00 km
8
1,00 km
2:53
20,81
0
19:34
8,00 km
9
1,00 km
2:24
25,00
0
21:59
9,00 km
10
1,00 km
2:29
24,16
0
24:28
10,00 km
11
1,00 km
2:36
23,08
0
27:04
11,00 km
12
1,00 km
2:46
21,69
0
29:50
12,00 km
13
1,00 km
2:49
21,30
0
32:40
13,00 km
14
1,00 km
3:31
17,06
0
36:11
14,00 km
15
1,00 km
2:41
22,36
0
38:51
15,00 km
16
1,00 km
2:34
23,38
0
41:26
16,00 km
17
1,00 km
2:25
24,83
0
43:51
17,00 km
18
1,00 km
2:07
28,35
0
45:58
18,00 km
19
1,00 km
2:06
28,57
0
48:04
19,00 km
20
1,00 km
1:53
31,86
0
49:57
20,00 km
21
1,00 km
2:01
29,75
0
51:58
21,00 km
22
1,00 km
2:13
27,07
0
54:11
22,00 km
23
1,00 km
1:52
32,14
0
56:03
23,00 km
24
1,00 km
2:03
29,27
0
58:06
24,00 km
25
1,00 km
2:31
23,84
0
1:00:37
25,00 km
26
1,00 km
2:19
25,90
0
1:02:57
26,00 km
27
1,00 km
2:17
26,28
0
1:05:13
27,00 km
28
1,00 km
2:22
25,35
0
1:07:35
28,00 km
29
1,00 km
2:15
26,67
0
1:09:49
29,00 km
30
1,00 km
2:22
25,35
0
1:12:11
30,00 km
31
1,00 km
2:30
24,00
0
1:14:41
31,00 km
32
1,00 km
2:33
23,53
0
1:17:14
32,00 km
33
1,00 km
2:36
23,08
0
1:19:49
33,00 km
34
1,00 km
2:30
24,00
0
1:22:19
34,00 km
35
1,00 km
2:56
20,45
0
1:25:16
35,00 km
36
1,00 km
2:09
27,91
0
1:27:25
36,00 km
37
1,00 km
2:39
22,64
0
1:30:04
37,00 km
38
0,47 km
1:15
22,50
0
1:31:19
37,47 km