1961 • Göteborg

Halvvägs till Skatåskorset

Tisdag 30 juni 2009 20:20

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja, jag erkänner. Det här passet var enbart för att komma över 1000 km första halvåret. Men mål är ju till för att uppnås (och gärna överträffas).

Snabbt ut igen efter att ha dragit på bra med cykeln (ingen rekordtid dock). Tänkte egentligen ända till Skatåskorset, men jag var a) för hungrig, b) för trött och c) för varm. Så jag vände halvvägs. Slog av klockan och övergick till gång ("nerjogg" ;-) vid tre km-pipet.
3 km
Distans
14:57
Tid
4:59 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet