Lomma-Lund-Hjärup-Lomma

Söndag 4 september 2016 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt segt, Peter fick upp farten rejält. Perfekt väder ca 17 grader, vindstilla och lite trafik.

23,3 km
Distans

2:03:11
Tid

5:17 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2016	23,30 km	2:11:04	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	143	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	146	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	144	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	146	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	137	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	146	57:16	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	153	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	153	1:06:28	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	154	1:10:59	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	160	1:15:44	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	162	1:20:23	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	163	1:25:02	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	154	1:29:49	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	160	1:34:29	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	162	1:39:07	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	159	1:43:50	21,00 km
22	1,00 km	4:44	4:44	161	1:48:34	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	161	1:53:30	23,00 km
24	1,00 km	4:47	4:47	164	1:58:17	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	164	2:03:09	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:35	167	2:03:11	25,01 km