Michael Edberg
1969 • Torup

Fröslida gård rundan 2 varv

Onsdag 31 augusti 2016 12:51

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försök på ett tempopass inför lördagens Halmstadmil det blev riktigt jobbigt men får se hur det går på lördag målet var ju egentligen att slå förra årets tid men det tror jag att kommer att vara helt omöjligt tror mer på runt 47-48 min måste åtminstone bli under 50 min annars blir jag grymt besviken
7,14 km
Distans
34:25
Tid
4:49 min/km
Snitt
172
Snittpuls
188
Maxpuls
51 meter
Total stigning (klocka)
ASICS Chaussures de Trail R...
Total distans: 
71:43:00
806 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2019 7,13 km 33:22 4:41 m/km
1 september 2015 7,19 km 34:28 4:48 m/km
7 januari 2014 7,16 km 34:57 4:53 m/km

Gilla passet