Daniel Linder
1978 • Örebro

4 x Elljusspår

Måndag 22 juni 2009 22:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Specialare i värmen......

Sista 20 km i bar överkropp. Sista 16 km utan energi. Tog mig hem utan taxi i alla fall...

1: Brunnsspåret (2,5 km. Vid solfjädern)
2: Sommarrospåret (1,9 km)
3: Sanatoriet (2,6 km. Vid sörbybacken)
4: Markaspåret (1,3 km)
23,28 km
Distans
2:05:52
Tid
5:24 min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet