Helena Ferry
1980 • Stockholm

Milen i Böda

Måndag 11 juli 2016 09:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Andra milen! Skönt att bekräfta att jag klarar det! Blå spåret (6,5 km) vid Böda Sand + dit, hem och liiite till. En del av blå spåret var väldigt terrängigt, smal stig och kuperat, så då gick kilometersnittiden upp... Fick kämpa på slutet för att landa under 7, mycket nöjd att det gick.

Splits:

1 km 7:00
2 km 6:43
3 km 6:59
4 km 6:55
5 km 7:51
6 km 7:31
7 km 7:13
8 km 6:49
9 km 6:44
10 km 5:53
10,01 km
Distans
1:09:41
Tid
6:58 min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Schützer Jensen
Träningspass från

Tempo