4.16 med Viktor

kul att röra på sig igen igen har det varit någon typ av skada ? som gjort uppehållet eller kanske dålig motivation. imorgon kör jag dottern med kompisar till nyckelvattnet för scoutläger. Blir det tid över på hemvägen skall jag stanna till vid ellenösjön dock blir det utan båt i så fall

Jag har ett ryggproblem som påverkar vänster knä.
(Knät känns typ som bortdomnat)
Jag har försökt vila bort det (och gått upp typ 15 kg på kuppen på två år)
Klarar inte ens att hålla 6-tempo efter detta!
Nu vill jag försöka springa igen. Vi får se hur det slutar.
Kul med fisket och att du behåller formen.
Vi lade till vid Härön och det bara kokade av makrill så jag slängde i en krok och det nappade på tio sekunder. Det blev makrill till middag.

hemkommen från dalsland blev 2 tim fiske, våta kalla fötter, knottstucken, utan fisk, i duggregn, men det är inte alltid roligt med fiske heller men ändå avkopplande från vardagsbestyren synd med ryggproblemen dras även jag med ömmande rygg ibland men inte mer än andra yrkesarbetare.själv har jag letat form i ett år men först nu kommit tillbaks men känner att det faktiskt tar emot litegrann nu förtiden (motivationsmässigt) skall leta upp något lopp i juli/aug för att få en morot att träna för får se vad jag kan hitta ha det bra så hörs vi