Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervall 4*1000m Sannarp

Tisdag 17 maj 2016 17:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,28 km
Distans
45:44
Tid
5:31 min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
445 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,02 km 13:28 6:40 min/km
Repetition 1 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 2 1000 m 04:59 4:59 min/km
Repetition 3 1000 m 05:06 5:06 min/km
Repetition 4 1000 m 05:01 5:01 min/km
Nerjogg 2,26 km 12:17 5:26 min/km
Asics Gel DS Racer 11
Total distans: 
34:41:11
368 km

Gilla passet

Träningspass från