Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 4 maj 2016 17:44

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,39 km
Distans
48:12
Tid
5:08 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,01 km 12:28 6:12 min/km
Repetition 1 2930 m 13:43 4:41 min/km
Repetition 2 2930 m 13:38 4:39 min/km
Nerjogg 1,52 km 08:23 5:31 min/km
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Gilla passet