Eva Hård
1962 • Skellefteå

Tröskelträning och lång intervall

Onsdag 27 april 2016 19:03

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,079 km
Distans
46:54
Tid
5:10 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,38 km 13:06 5:30 min/km
Repetition 1 1570 m 08:01 5:06 min/km
Repetition 2 663 m 03:03 4:36 min/km
Repetition 3 636 m 03:00 4:43 min/km
Repetition 4 660 m 03:01 4:34 min/km
Repetition 5 1620 m 08:01 4:57 min/km
Nerjogg 1,55 km 08:42 5:37 min/km

Gilla passet