Johan Ljung
1970 • Stockholm

Löpband, 6x400

Måndag 18 april 2016 17:16

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 min gåvila mellan rep
6 km
Distans
33:50
Tid
5:38 min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:38 6:19 min/km
Repetition 1 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 2 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 3 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 4 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 5 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 6 400 m 01:51 4:38 min/km
Nerjogg 1,60 km 10:06 6:19 min/km
New Balance 760 (inne)
Total distans: 
66:43:32
640 km

Gilla passet