Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Teknikträning med Robert

Lördag 16 april 2016 18:12

Simning - Teknikträning med Robert
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bl a benspark x 2
5 x 100 (samma starttid)
4 x 50 rygg
250 - 50 - 200 - 50 - 150 - 50 - 100 - 50 - 50 hög intensitet på varje 50:a utom den sista
2000 m
Distans
1:30:00
Tid
45:00 min/km
Snitt

Gilla passet