1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)

Löpband 247 Ullevi

Torsdag 14 april 2016 16:53

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Försökte springa ett pass med snabba sekvenser. Det gick inte så bra. Löpbandet skakade på hastigheter över 16,7 km/h. Men det blev hyfsat i alla fall. Fanns mycket kvar att ta ut, men la ner och springa eftersom det inte blev så höga hastigheter. Tränade lite vader och mage istället. Skönt pass, inte dödstrött efteråt men väldigt hungrig eftersom jag åt tidigt. Nerjogg de sista fem minutrarna.

Minus: ruskigt ont i foten
16   km
Distans
1:18:00
Tid
4:52   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Johan Svedestad