1970 • Sala

Loxodonta Borlänge Ultra 6H 2016 - Borlänge

Lördag 2 april 2016 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var inte anmäld men hade tänkt springa loppet, tog beslutet i veckan att efteranmäla mig. Träningen har ju inte funkat i januari och februari men mars har varit bra. En mara för två veckor sen och gruvdammsrundan i måndags har gjort benen slitna. Trots det började det helt ok och kändes rätt så bra till halvmaran, då nerverna i vänsterbenet började ställa till det. Undan för undan blev det värre och värre till benet började knäa ur, då fick jag stanna en gång per varv för att stretcha, där nånstans tappade jag motivationen och jag beslöt mig för att hoppa vid marapasseringen. Jag sprang lite snabbare tyckte jag för att komma under fyra timmar. Vädret var lite trist tycker jag, det blåste en hel del i början och sen började det regna, kölden kröp in och jag fick ont i nacken, skulle ha haft en buff till, det hade varit fint det. Mycket gnäll är det men antagligen skulle jag inte ha startat, inte tillräckligt tränad eller uppvilad i veckan, men ett mycket bra långpass blev det...

42,2 km
Distans
3:57:16
Tid
5:37 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
21 meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Peter Hedman 3:53:12 5:32 m/km
4. Jonas Wincent 3:57:16 5:37 m/km
5. Helena Hedman 3:06:45 5:48 m/km